|
Re: Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta
Buna fetelor!
Dupa o perioada indelungata cand in casuta mea betea vantul, fiindca nu am ai venit prin ea m-am hotarat sa o vizitez si sa va pup pe toate! Multumita voua mi-am regasit ambitia. Acum sunt tare suparata:(am o stare de agitatie si disconfort. Sa va povestesc ce am patit si poate imi puteti da niste sfaturi:-s Asa...am venit acum o ora de la facultate (am avut de prezentat un proiect si a iesit dezastru). Eu sunt o fire perfectionista si implicarea membrilor din grupul meu a fost foarte mica. Deci, la prezentarea proiectului am fost jalnici, plus ca si proful a facut comentarii legat de masterul nostru (el fiind titularul altei specializari). Si uite asa...am iesit toata o bomba pe punctul de a exploda de acolo. PLUS: bonus :( era in sala tipul care-mi place si sunt dezamagita ca nu m-am ridicat la asteptarile mele...:((:((:((Incerc sa ma calmez si sper sa reusesc, pentru ca eu atunci cand sunt nervoasa mananc....muuuult:"> OF:| Va rog, da-ti-mi un sfat. oricat de mic e...orice...certati-ma! numai sa nu ma mai gandesc la chestia asta:( |
Re: Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta
Citat:
Citat:
D Lady perfectionismul e calea sigura spre ... binge. De ce? Pai psihologic e foarte simplu: iti ceri atat de multe, iti pui atatea bariere incat atunci acumulezi tensiune si normal cum nimic nu e perfect e si frustrant. Si de unde porneste binge-ul? Din frustrare. Si eu eram perfectionista, insa acum am invatat sa ma ascult, chiar daca suna a cliseu, acum stiu ca in sesiune imi e ok sa fac sport seara de la 10, insa nu mai trag de corpul meu sa fac un timp stabilit si la o intenistate mare. Ce daca era baiatul de care iti place in sala? Important e sa fi vazuta si cand situatiile sunt limita, asa oamenii vor vedea adevarata ta adaptabilitate in actiune si cei cu cap o vor remarca, cu siguranta. |
Re: Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta
Citat:
ai mare dreptate! am reusit sa scap de tensiunea acumulata in urma acelor ore prin plimbare in aer liber si am iesit cu niste amici si am uitat de astea:D incerc de la o zi la alta sa nu mai fiu asa perfectionista. nu ma mir ca am dat in iarna in binge:-s va fi greu sa nu mai fiu asa, dar asta nu inseamna ca nu am sa incerc sa scap de chestia asta! e asa ok sa fii indiferent la unele chestii... cat despre situatiile limita ai mare dreptate...e important sa te adaptezi cazului si sa actionezi in cosencinta. acum dupa aproape o saptamana am si uitat de faza asta si incerc sa reactionez si mai bine la proxima ocazie:-*:-*:-* mersi mult pentru sfaturi!>:D<>:D< |
Re: Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta
MENIU 20.05.2011
MD: 2 oua fierte tare + 2 rosii + 3 lingurite branza cottage Slim, Tnuva G: 8 nuci P: piept pui la gratar + salata de rosii, castravete si ardei kapia G2: iaurt activia natur cu cacao + 3 pastile Diamant C: supa de legume cu 2 gaturi pui dezosate si pasta de rosii urmatoarea supa o fac cu piept de pui...Promit:D si am sa renunt incet si la iaurtul activia si am sa incerc unul cu mai putine grasimi:-* o seara buna, slabutelor!>:D< |
Re: Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta
Hello fetelor:-*
M-a anuntat azi tati ca mi-a venit cartea South Beach;) abia astept sa ajung acasa si sa "devorez" toate informatiile.>:D< |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 06:30:19. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.