|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
cred ca sufar si eu de chestia asta.. azi cel putin eu si sotul.. ne-am infipt intr-un fel de placinta cu mere.. si apoi radeam unul de altul cat de porci am fost.. dar pana la urma tot m-am enervat.. dc nu m-am abtinut.. pur si simplu in minutele alea parca nu aveam minte sa ma gandesc ca totusi ar trebui sa slabesc, nu sa bag in mine si searaaa
am zile cand nu mananc mare lucru.. si momente cand de abia ma abtin sa nu mananc pe saturate.. si daca suntem acasa seara plictisiti.. iar cotrobaim dupa ceva..:(( mi se mai intampla asta cand is super flamanda.. si mananc pe apucate multe chestii deodata. cred ca o solutie ar fi sa mananc normal.. decat sa mananc prea putin si dupa.. sa nu mai gandesc.. noroc ca nu ma apuca zilnic..si poate de aia ma mentin..sau nu ma ingras mai mult de 1 kg. sau noroc ca mai fac sport. hahah acuma rad de sot ca vrea s ajoace tenis pe kinetc am obs ca nu conteaza cat mananc daca fac fff mult sport.. si nu exagerez seara a doua zi is ok la cantar. acum pauza.. ca is ranita la un genunchi.. am alunecat pe ceva la servici si mi-am zdruncinat piciorul nu stiu alte sfaturi.. poate alte fete au episoade de astea mai dese.. si mananca mai mult.. dar imp e sa avem grija ce cumparam.. si sa manacam la mese normal.. cred ca daca nu ti-e foame,, nu poti manca mult(desi uneori nu sunt flamanda si tot ma gandesc sa mananc ceva |
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Daca e din ce in ce mai rar , e din ce in ce mai bine.Asa dispare.Am avut si eu si cred ca de vreo 4 luni n-am mai avut vreun episod. |
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
fetele!!!am nevoie de ajutor!! de la jum lunii aprilie am avut foarte multe episoade de binge...nu ma pot controla si azi am avut unul,nu mai vreau,vreau sa pun stop odata!!!!!!!!:(((((
m-am ingrasat 9kg de atunci ceea ce e foarte mult:((((nu mai stiu ce sa fac |
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
wildhoney.. mai tii ceva regim..? sau incearca sa mananci normal.. moderat.. macar nu te ingrasi.. si posibil sa scazi..eu am cam 700 grame peste.. azi am mancat moderat. si sport 50 de min
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Si eu am suferit de bringe, dar acum am trecut peste perioada aia neagra :">
Eram plina de mancare, dulciuri si totusi continuam sa mananc ca si cum abia m-as fi asezat la masa! Nu stiu exact ce am facut dar stiu sigur ca la un moment dat ajunsesem in depresie din cauza asta...Mancam normal dietetic, cantitativ corect insa pe la 18-20 cand se rupea firul....Si o tineam in mancat intr-una pana pe la 23...apoi incepeam sa plang ca vreau sa slabesc si de maine nu mai mananc. Bineinteles nu reuseam deloc. Asa am tinut-o cred ca vreo 2 luni. Am crezut ca o sa devin obeza...... Si ideea e ca mancam tot felul de porcarii...mi se facea pofta de dulceata...mancam 3-4 felii de paine cu unt si dulceata si apoi mi se facea pofta de altceva dulce...napolitane, biscuiti, ciocolata, apoi chipsuri apoi iar paine cu unt si dulceata. Cumplit!! Mie mi-au fost folositoare ceaiurile si guma de mestecat seara. Dupa ora 20 beam chiar si 3 cani de ceai fierbinte....si nu mai aveam loc de mancare efectiv... Sper din suflet sa nu mai trec niciodata prin asa ceva!!! A fost un cosmar! |
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Aici vroiam sa ma duc si eu.. |
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Am momente cand si eu ma confrunt cu aceasta problema. Chiar daca sunt satula ,, gura tot ar mai manca,, ceva... momentele acestea te duc si la depresie...
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 00:12:26. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.