|
Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
Ce pot sa fac ca sa am ambitie ca sa slabesc :((... Mi-as dori tare mult ca sa slabesc. Sa ajung la 54kg.. dar ador dulciurile si parca finetti a devenit o obsesie, nu stiu ce sa ma fac ... Ajutati-ma va rogg :((:((
Acum am 59.3kg ...sport fac dar foarte rar... cand sunt singura in camera si cand nu sunt obosita... :((:((:((:(( |
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
:) Buna....pai uite eu iti voi spune ceea ce cu siguranta stii si tu sau poate ceva ce multa lume ti-a spus deja! NU MAI DESCHIDE GURA PT LUCRURI CARE INGRASA SI CARE NU TE LASA SA SLABESTI!
Ca adjuvanti, incearca sa-ti pui pe umeras la tine in camera o pereche de pantaloni mishto dar care au masura la care vrei tu sa ajungi. Ca sa fie mai stimulant, pune si un top cu vedere la buric..... Bafta multa! |
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
disperarea nu e o solutie......daca finetti e obsesie nu-l mai cumpara...nu-l mai vezi;) si nu mai poftesti...sa daca tot vrei dulce ia un fruct care-ti place;;)...despre sport ...nu e bine, trebuie sa te mobilizezi.....fara miscare nu poti sa slabesti frumos...si mai ales sa tonifici:-s...fa orice tip de miscare, doar fa;;).......nu e greu.....trebuie sa ai curaj si sa zici ajunge!!!!!!!!!!!!!!!....daca tu nu faci nimic crezi ca rezolvi ceva???????????....nu..ia atitudine si spune stop obiceiurilor proaste;).....se poate....sigur se poate doar un pic de curaj si ambitie:)
|
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
Citat:
|
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
Citat:
Da, asa voi face de acum in colo...Multumesc :-* Ca doar nu a ajuns o cutie de finetti sa ma conduca pe mine nu :) (sper ca nu :-s) Cu sportul este putin mai greu ,dar sunt constienta ca trebuie sa-l practic.. Dar nu stiu de ce ma plictisesc foarte repede... :-?? |
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
De ce sport as putea sa nu ma plictisesc...
Trebuie facut zilnic,,? Voi zilnic faceti sport... ?;) |
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
incearca sa te mobilizezi...gandestete ca orice gurita de finetti iti face rau...ca te impiedica sa ajungi acolo unde vrei...de exemplu si eu eram obsedata de dulciuri...si inca sunt...dar de 1 saptamana si ceva nu am papat nimc dulce...desi fratele meu imi aduce in fiecare zi ...si mereu imi zice "hai ia si u jumate de elcler"(eclerul e moartea mea)sau isi ia cola in fiecare zi sau alte sucuri...da eu incerc sa nu pun gura pe ele....si ai sa vezi cand vei reusi sa nu mai papi dulciuri vei fi asa fericita si mandra de tine...si vei avea asa un sentiment de bine...sa stii ca merita toate sacrificiile astea...;;)
iar in legatura cu sportul incepe sa mergi pe jos...cand prinzi o zi mai frumoasa...ca acuma e cam urat cu ploile astea:(si mergi...ai sa vezi ca vei vrea sa mergi cat mai mult...eu d ieri mam apucat de zumba...tot de aici am aflat de el...u de ce nu incerci sa faci?este super distractiv si nu te vei plictisi...defapt nici nu simti ca faci miscare...ca faci aerobic...doar dansezi pe ritmuri foarte faine..si te distrezi;;) hai ca se poate....>:D<>:D<treci la munca ...si dute si arunca cutia de finetti....eu una asa am facut cu niste banane cu ciocolata...:)) |
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
Citat:
|
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
Citat:
|
Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?
neatza..:D:D:D..la fel sunt si eu cu dulciurile...o saptamana maxim..si nu pot fara ele..insa am zis k incep o noua schimbare..ai putea fff bine sa alergi..iti iei si o muzik house da daia sa,ti dea energie..dai volum maxim si alergi usor usor..la inceput o sa fie greu..chiar fff greu..dar apoi ai sa ajungi sa iubesti sa mergi sa alergi..si dak in 1 zi alergai maxim 10 min. cu timpul ai sa devii experta in rezistentza....dak aii vrea am putea sa n ajutam reciproc..o zi buna iti doresc si mult succes..t pwp:-*:-* la toate slabutzele :SA N AJUTE DZEU SA REUSIM..TOATE SA FIM FRUMOASE\:D/
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 21:24:55. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.