forum.slabute.ro
Pagina 2 din 9 1 2 34 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Motivatie (http://forum.slabute.ro/motivatie/)
-   -   Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic? (http://forum.slabute.ro/motivatie/cum-faceti-ca-weekend-mancati-tot-dietetic-6195.html)

mvthebest 06 sep 2010 15:36:43
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
 
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 (Post 316437)
Nu exista nu pot,doar nu vreau.
Mi-am dat seama ca defapt exista si nu pot. :(
Pur si simplu ma gandesc toata ziua acolo,orice activitate as avea.:(

mvthebest 06 sep 2010 15:49:47
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
 
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat (Post 316418)
poi ce sa zic Mira,ca si eu aveam aceiasi problema,mama mereu in weekend facea prajitura/gogosi/clatite,etc..normal ca m'am invatat:'e weekend,e rasfat' dar cand is la dieta,incerc sa uit de dulce,sambata si diminica ma comport ca si cum ar fii luni si marti
un sfat bun ti la dat DrIulia,sa papi doar o portie,eu cand tin regim(in momentele de glorie,cand reusesc sa slabesc,nu cand ma joc de'a slabitu) iau 2 guri din ce face mama si atata
adevarat iti traba ambitie dar nu e imposibil,totul porneste de la psihic>:D<
La mine e altcumva. Pentru ca in weekend ma vad si cu iubi,iar noi ne-am invatat cumva sa mancam mai haotic. :(
Am sa incerc sa ma rezum doar la o portie,sau sa ma gandesc ca sunt in timpul saptamanii,nush cum sa fac.:-s

mvthebest 06 sep 2010 15:52:21
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Citat:
Anterior postat de dienusha (Post 316708)
Si la mine Duminica e zi de rasfat :) Dar nu o vad ca pe un lucru rau pentru dieta.
Adica, planuiesc dinainte in ce consta rasfatul si nu mananc mai mult decat ar trebui. Duminica eu si iubitul meu gatim impreuna...si facem si cate ceva dulce :) ba gogosi, ba clatite, ba chec, etc....mananc o portie si gata.
Aia,ca eu imi cumpar diferite prostioare:-s,sau ca nu sunt acasa ,sunt la al meu,sau din comoditate.:(
Mie cand imi place ceva,nush dar nu pot sa ma rezum doar la o portie.:(

Sabine_28 06 sep 2010 15:53:42
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 316900)


La mine e altcumva. Pentru ca in weekend ma vad si cu iubi,iar noi ne-am invatat cumva sa mancam mai haotic. :(
Am sa incerc sa ma rezum doar la o portie,sau sa ma gandesc ca sunt in timpul saptamanii,nush cum sa fac.:-s
Mira, stiu cum e , e week-end, deci e rost de rontaieli/dulce. Daca chiar nu te poti abtine, mai bine fa-ti tu acel ceva de care ai pofta, dulce sau sarat, asa macar stii ce mananci, pt ca acele rontaieli din comert nu doar ca ingrasa, sunt si f nesanatoase. Retete exista destule, vointa sa ai, si sa te gandesti ca gatind, spaland vasele apoi, mai arzi si ceva calorii;)

mvthebest 06 sep 2010 15:53:47
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Citat:
Anterior postat de Anycyk90 (Post 316740)
Eu cred k totul porneste la nivelul psihicului.Ti-ai introdus rasfatul pentru ziua de duminica si astfel consideri ca orice papi duminica e permis.
Eu pateam la fel cand veneam acasa la ai mei in weekend mancam doar prostii de puneam 2 kg pe mine(eram constienta ca dak ma intorc la faculta dau totul jos)...dar oare merita sa ne jucam si sa oscilam asa?Merita ca efortul depus o sapt/doua sa se duca pe apa sambetei(a duminicii).
La mine exista si alta chestie:( Indiferent daca e weekend sau nu...odata ce "calc stramb" consider ziua compromisa si continui sa infulec alimente din categoria celor nepermise.
Eu evit sa am la indemana alimente nesanatoase...doar astfel reusesc sa ma abtin...:-<
Aia'i ca atunci cand pap uit de dieta,sau ca risc sa pun kg care le-am dat in timpul saptamanii.
Si eu am si problema asta,daca mananc ceva interzis,toata ziua mananc la fel.

mvthebest 06 sep 2010 15:55:28
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
 
Citat:
Anterior postat de Sabine_28 (Post 316903)
Mira, stiu cum e , e week-end, deci e rost de rontaieli/dulce. Daca chiar nu te poti abtine, mai bine fa-ti tu acel ceva de care ai pofta, dulce sau sarat, asa macar stii ce mananci, pt ca acele rontaieli din comert nu doar ca ingrasa, sunt si f nesanatoase. Retete exista destule, vointa sa ai, si sa te gandesti ca gatind, spaland vasele apoi, mai arzi si ceva calorii;)
Da,dar cum nu sunt acasa,nu prea am cum sa-mi fac.:( Si e mult mai usor sa merg la un supermarket.
Mi-as dori sa nu mai fac prostia asta. Incerc ca weekend-ul care urmeaza sa ma abtin,sau sa iau doar putin. Incerc,off macar incerc!:(

mvthebest 06 sep 2010 15:58:33
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Citat:
Anterior postat de Tina (Post 316748)
Weekendul e ca un prag psihologic...in care efectiv debarasat de activitatile saptamanale simti ca te poti debarasa si de dieta... multe ne pierdem in aceste 2 zile "de relax"
De aia nu sunt eu de acord cu abordarea hollywoodiana "6 zile dieta - 1 zi pig-up"
Da stiu f bine ca este psihic. Eu asa am scapat de,dependenta de dulce,dar acum parca este mai greu.
Pentru ca am ajuns sa-mi impun cam multe si am zis ca macar duminica sa ma rasfat. Dar aia-i ca nu cred ca procedez bine.
Poate ar trebui sa fie rasfat dar doar pe portie,nu toata punga:(.
Hmm trebuie mult sa lucrez la pshicil la capitolul acesta...

Am crezut ca poate mai sunt slabute si sa ma ajute cum ele au reusit. :x Mi-as dori sa reusesc si la capitolul acesta.:(

Slabuta 06 sep 2010 16:53:26
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 316322)
In timpul saptamanii rar mi se intampla sa mananc nesanatos,dar cand vine weekend-ul nu ma pot abtine:( , ,,trebuie'' (si nush de ce:-/ )sa mananc ceva ce nu este pentru dieta(pufuleti,covrigi,cozonac,etc):(
Voi cum va abtineti? :-/:-/:-/
Mira ai incercat in weekend sa gatesti ceva mai special, in nici un caz nesanatos (prajeli sau mai stiu ce)?

Prin special am in vedere: o salata aranjata intr-un fel anume, o mancare dietetica exotica, care nu ai cum s-o mananci zilnic..... :) Tot felul de trucuri. :)

Eu, de exemplu, asa incerc sa fac.

mvthebest 06 sep 2010 17:13:29
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 316937)


Mira ai incercat in weekend sa gatesti ceva mai special, in nici un caz nesanatos (prajeli sau mai stiu ce)?

Prin special am in vedere: o salata aranjata intr-un fel anume, o mancare dietetica exotica, care nu ai cum s-o mananci zilnic..... :) Tot felul de trucuri. :)

Eu, de exemplu, asa incerc sa fac.
Nu am cum sa gatesc pentru ca nu sunt la mine acasa:(.
Iar salatele nu prea imi plac:(. Si parca am chef de ceva sarat si crocant,ceva sa rontai:).
Oare cu ce as putea sa inlocuiesc:-/

justbelieve 06 sep 2010 17:37:20
Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
 
Si la mine in casa in weekend se fac tot felul de bunataturi.Pot sa spun ca weekendul asta l-am trecut cu brio,si nici acum nu-mi vine sa cred ca n-am mancat nimic dulce din ce-a facut mama.
Si da,si eu as vrea sa rontai ceva,sa mananc dulce ca doar e weekend.Dar m-am concentrat pe alte lucruri,mi-am distras atentia 'fortat' de la mancare.


Ora este GMT +2. Ora este acum 06:57:08.
Pagina 2 din 9 1 2 34 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO