Re: "Nu am timp de sport"
Citat:
Lucrezi si repeti 16 ore pe zi tot timpul :-/ |
Re: "Nu am timp de sport"
Citat:
|
Re: "Nu am timp de sport"
Citat:
|
Re: "Nu am timp de sport"
Countess imi place ce ai scris mai sus. Din pacate asa este , asta e scuza principala:( dar uite ca si in cazul meu spre exemplu sunt zile in care ( cu toate ca nu muncesc ) am atatea pe cap incat ajung seara acasa sau chiar stand acasa, si cat de obosita as fi tot fac 10 minute de orice acolo, ca e 20 de minute de tae bo , sau ca e 10 minute de exercitii pt abdomen ,orice da fac, nu cunoteaza catusi de putin faci , conteaza ca faci. Si corpul va aprecia asta ;)
|
Re: "Nu am timp de sport"
Citat:
|
Re: "Nu am timp de sport"
Citat:
Mai prind pauze, dar din pacate, pentru ca nu imi face placere... greu ma urnesc sa fac sport in pauza aia. De 10 zile am reusit sa fac intre 20 si 40 de minute pe zi de gimnastica+dans. Acasa, evident. Locuind la mama dracu' si cu programul meu, nu se pune problema sa mai am timp si de drumul efectiv dus-intors de la sala. Dar trebuie sa spun ca am facut minutele astea numai dupa ora 01:00 - 02:00. Deci iti dai seama ca am nevoie de vointa sa ma urnesc la ora aia sa fac sport, in loc sa ma trantesc in pat sa dorm. Exercitiile le fac cam in sictir, ce e drept. Dar dansul e ok, ala imi face placere. Dupa ce mai imi lucrez putin muschii (care sunt cam zero... eu si in liceu mi-am luat scutire medicala de sport), o sa reduc gimnastica la 15 min. si sa maresc dansul la 30. Si am incercat sa merg pe jos mai mult, cand am putut. Ma misc mai rapid cu masina si uneori e o necesitate sa o fac. Totusi am reusit sa ajung la 4-6 ore de mers pe jos/saptamana. Chiar imi pare rau ca nu gasesc mai mult timp sa fac asta, e una din f.putinele activitati fizice care ma relaxeaza. Oricum, totusi ai dreptate... E mai corect sa spunem ca nu ne place, decat ca nu avem timp. Pe de alta parte, daca as avea mai mult timp... m-as putea motiva mai usor sa fac ceva ce nu imi place. As fi mai odihnita psihic pentru a accepta asta. La mine e putin un cerc vicios. Sau poate imi tot gasesc scuze, nu stiu ce sa zic... :) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:40:00. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.