Subiect: Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 14:49:42
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Thumbs down Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
Va rog frumos sa ma ajutati sa slabesc, sa ma motivez si sa am mai multa incredere in mine...Chiar daca imi doresc f mult sa slabesc uneori simt ca nu pot face nimic si ca orice as face este inutil..sunt zile in care reusesc sa mananc sanatos dar in alte zile mananc ff mult iar problema cea mai mare este ca mananc mancare foarte nesanatoasa..
Eu am incercat in decurs de 2 ani multe diete, am slabit, m-am ingrasat la loc asa ca organismul meu nu mai raspunde la diete asa cum ar fi raspuns acum 2 ani de exemplu..simt ca sunt o neputincioasa si chiar nu ma simt bine in pielea mea!!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat