Subiect: Sanatos vs Nesanatos
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:11:21
Lady Lara's Avatar
Lady Lara Lady Lara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Dieta: Montignac
Date: 169cm, 66kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Sanatos vs Nesanatos
Buna,care e diferenta dintre 1000 de calorii/zi consumate in mod sanatos (prin salate,pui,fructe..etc.) si 1000/zi din alte "prostioare"?...se raporteaza doar la nivelul sanatatii sau si asupra kilogramelor?
Ticker slabit pentru Lady Lara
Lady Lara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2174 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1141 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 21 apr 2010 at 13:13:51.
Răspuns cu citat