Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sanatos vs Nesanatos

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:11:21
Lady Lara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Dieta: Montignac
Date: 169cm, 66kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Sanatos vs Nesanatos

Buna,care e diferenta dintre 1000 de calorii/zi consumate in mod sanatos (prin salate,pui,fructe..etc.) si 1000/zi din alte "prostioare"?...se raporteaza doar la nivelul sanatatii sau si asupra kilogramelor?
Lady Lara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 21 apr 2010 at 13:13:51.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 14:14:37
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

Cele 1000 de kcal din "prostioare"cum le numesti tu,le vei simti in timp la kg dar au bineinteles efect negativ asupra sanatatii organismului.
Mai bine consumi alimente de calitate,sanatoase decat calorii "goale" si daunatoare.
Depinde pentru fiecare persoana ce e mai important,sa slabeasca in mod sanatos si deci sa fie sanatoasa sau doar sa slabeasca prin orice metoda.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 14:20:47
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 29
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

eu cred ca daca aduni in jur de 900- 1000 de calorii doar din mancare sanatoasa... pe langa ca esti full.. poti sa iti satisfaci si o pofta de 100 kcal din ceva care nu e neaparat nesanatos( ciocolata de ex....)
__________________




Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 14:37:16
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

Fiecare percepe diferit notiunea de alimentatie sanatoasa.Multe persoane cred ca mananca sanatos, dar din pacate se inseala.Nu e usor ca o persoana sa invete sa se hraneasca intr-un mod sanatos ,trebuie doar sa-si doreasca.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 20:48:23
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Fiecare percepe diferit notiunea de alimentatie sanatoasa.Multe persoane cred ca mananca sanatos, dar din pacate se inseala.Nu e usor ca o persoana sa invete sa se hraneasca intr-un mod sanatos ,trebuie doar sa-si doreasca.
Cam ce inseamna o alimentatie sanatoasa?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 20:54:28
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

Este greu sa manaci sanatos in zilele noastre cu atatea tentatii in jur
Si daca ma gandesc bine nici fructele si legumele din ziua de astazi nu mai sunt ce-au fost...
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 14:32:26
Anammaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 72.8kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

din pacate asa este....Dar eu cred ca cel mai important este sa ne obisnuim cu un al stil de viata. Obisnuite astfel, micile tenatii nu te vor mai tenta ca iniante pentru simplu fapt ca stii ca nu sunt sanatoase.
Anammaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2281 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 990 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 17:15:41
celi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 34
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatos vs Nesanatos

Citat:
Anterior postat de Anammaria Vezi mesajul
din pacate asa este....Dar eu cred ca cel mai important este sa ne obisnuim cu un al stil de viata. Obisnuite astfel, micile tenatii nu te vor mai tenta ca iniante pentru simplu fapt ca stii ca nu sunt sanatoase.
Când spui stil de viață spui moderație, nimic nu dăumează dacă nu este consumat în execes... eu nu pot să cred că puțină ciocolată sau un suc îți fac un rău iremediabil. Aiurea ar fi să bei numai suc în loc de apă și să papi ciocolată oricând, oricum și una întreaga odată.
Sănătate de asemenea înseamnă moderație, mulți consideră ca dacă mănâncă numai legume și fructe sunt foarte sănătoși, alții cred că dacă renuță total la pâine e foarte sănătos... exemplele pot continua... nu este adevărat și lipsa pâinii și numai consumul de legume te poate face la fel de nesănătos.
Spui de micile tentații... ele nu vor dispărea nici dacă noi știm că nu sunt sănătoase, dar dacă știm că putem consuma din ele însă nu în exces.. atunci am făcut o alegere sănătoasă.
celi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
mancare, nesanatos, sanatos, slabim sanatos, slabit sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mic dejun sanatos lolo91 Alimentatia 12 04 iun 2013 13:02:26
Sunculite vs muschi riky Sport 7 01 nov 2011 20:04:37
Body sculpting vs fitness vs aerobic vedrana Sport 13 24 mai 2010 20:32:05
skinny vs curvey skiny katy Arhiva jurnale slabit 119 17 ian 2010 21:20:15
Tenul nostru vs Calculatorul Slabuta Ten 2 24 aug 2009 23:24:36

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole