Cheesecake economic
Un fel de pasca fara aluat…
Ingrediente (pt 3 portii)
- 300g branza de vaci
- 3 oua
- 150g iaurt Cedra
- nucsoara
- scortisoara
- Stevie indulcitor
30-40g stafide (spalate inainte)-optional
Preparare
- Se bat ouale
- Se amesteca indulcitorul cu mirodenii
- Se amesteca branza cu iaurt, oua, mirodenii si stafide
- Se lasa la cuptor pana se rumeneste, intr-o oala tapetata cu hartie de copt
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 10 mai 2010 at 13:01:47.
|