Subiect: Calorii spagheti bolognese
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 15:48:44
PensiA's Avatar
PensiA PensiA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2010
Locaţie: deva, Romania
Dieta: numaratul caloriilor
Date: 177cm, 130kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Calorii spagheti bolognese
Buna ziua doamnelor. Am si eu o problema, Ieri am facut spagheti bolognese si habar nu am cate calorii au iesit pe 100g,
Am folosit asa:
Calorii Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d'oro, Arpis - 500g
Calorii Carne tocata de vita si porc - 500g
Calorii Sos cu pasta de tomate, Regal - 50g
Calorii Rosii taiate cuburi, Olympia - 400g
Calorii Ceapa -60g
Calorii Ulei extravirgin de masline, Clever - 40ml
Calorii Vin rosu demi-sec -200ml
si condimente, sare, piper, oregano, busuic. si vreo 100g de ardei gras al borcan facut in casa. 100kal/100g
Cantitate finala gatita aproximativ 2000g

Sunt in ceata deoarece am vazut ca sosul bolognese are 126 kal Calorii Sos carne tocata, bolognese
Iar am gasit ceva paste fierte care sunt tot asa al jumatate din calori Calorii Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, cu adaos de sare
pls help, ca nu stiu cum sa ies de aici
Ticker slabit pentru PensiA
PensiA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat