buna tuturor! am 21 de ani, 1 65 si 71 kg
.
am tinut cateva regimuri de slabit, nimic de zis, au dat rezultate dar.... doar pe moment
! cum anume as putea sa fac? ce ma sfatuiti? am hotarat sa ma apuc de dieta scarsdale, credeti ca e o idee buna?
sunt zodia gemeni, adica ma demotivez repede daca nu vad si ceva rezultate! va rog ajutati-ma!
precizez faptul ca pana pe la 12 ani eram subnutrita desi mancam exagerat de mult. dupa o perioada de tratament am inceput sa ma ingras exagerat de repede,daca mancam un covrig imediat luam in greutate ajunsesem pe la 90 kg. dupa am inceput sa slabesc si in vreo 3 ani am ajuns la 70. am tinut regim si am ajuns pe la 58 de kg dar la inceputul acestui an am inceput sa ma ingras iar. cred ca e si pe sistem nervos. ce ma sfatuiti?
