Buna, as avea si eu o intrebare
. Ma staduiesc sa slabesc, dar orice fac imi este foame mereu, nu mananc putin, dar nici foarte mult. Foamea aceasta continua o am de vreo 2 saptamani, iar de atunci m-am ingrasat 2-3 kg. Ce as putea sa fac ? De asemenea as vrea daca imi puteti recomanda un program de exercitii fizice eficiente
, dar care pot fi facute acasa si care sa nu necesite aparate speciale.
Multumesc anticipat!
