Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
As vrea sa inteleg, daca se poate, cum se calculeaza consumul de calorii in diverse activitati? As vrea sa stiu care e consumul de calorii cand faci abdomene, cand faci tractiuni, cand mergi pe trasee montane, etc. pentru ca sunt multe activitati ce nu sunt incluse in tabelul de pe site si eu tare as vrea sa stiu daca aproximez bine sau nu si as vrea sa-mi imbogatesc baza de cunostinte ce e in formare continua.
Va multumesc!
magicdesignweb, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
magicdesignweb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 3006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vadmin; 22 mai 2010 at 13:13:59.
Motiv: S-a adaptat mesajul pentru noul subiect creat
|