View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 mar 2009, 20:40:07
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Tipuri diete de slabit

Despre notiunea de dieta

Printr-o simpla cautare pe internet gasim cel putin cateva sute de diete. Cuvantul dieta a ajuns sa fie atat de des rostit incat a tine dieta nu mai este demult un subiect necunoscut.

Dar, in multitudinea aceasta de diete sunt strecurate si multe care numai “diete” nu se pot numi.

Dieta este un cuvant care se refera la un anume regim alimentar special care trebuie abordat fie in cazul unor boli/afectiuni, fie in cazul kilogramelor in plus. Deci, inca o data – un regim alimentar, dar nu infometare si nicidecum a manca numai mere pe parcursul unei zile.

Este trist ca de cele mai multe ori “dietele” urmate de vedete, actrite, fotomodele, etc sunt mai apreciate in randul adolescentelor decat un regim alimentar sanatos.

In fiecare zi apar diete noi… in fiecare zi notiunea de “dieta” devine din ce mai gresit inteleasa.

Haideti sa incercam o clasificare…
Tipuri diete de slabit

Diete disociate (Dieta Rina 90)

Diete low carb (Dieta South Beach, Dieta Atkins)

Diete hipocalorice (Dieta Weight Watchers, Dieta South Beach)

Diete detoxifiere

Diete grupa sanguina

Diete pe baza de IG si GL (Indice Glicemic/Montignac si Incarcatura Glicemica)

Infometare (Diete vedete)

Diete vegetariene
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 25 mar 2009 at 20:46:42.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
Mihaela1006 (10 iul 2014)