Subiect: Desert(light) De Vara
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 16:15:57
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Desert(light) De Vara
Am decis sa "inventez ceva dulce" , ca sa nu dau iama peste dulapul cu dulciuri :

1/2 de mar
1 Iaurt Light ( eu am folosit Milli 0%)
1 lingurita miere de salcam
1 lingurita de scortisoara

Se pun intr-un bol si se amesteca! Este foarte gustos.

One Problem !
Eram atata de grabita sa-l mananc incat am uitat sa-i fac poza .
Dar data viitoare ii voi face si voi revenii la subiect.

Pofta Buna!
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat