Subiect: Clatite americane, Jamie Oliver
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 21:33:52
alinutza656's Avatar
alinutza656 alinutza656 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Clatite americane, Jamie Oliver
Discutie despre reteta Clatite americane, Jamie Oliver, oferita de alinutza656.

INGREDIENTE:
  • 2 oua
  • 80 g faina
  • 1 lingurita praf copt
  • 100 ml lapte
  • 3 lingurite zahar

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 247.9 calorii, 10.1 proteine, 5.4 grasimi, 50 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 50.6 sodiu, 10.9 zaharuri
Ticker slabit pentru alinutza656
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat