Buna fetelor.. Chair azi mi`am creat profil aici printre voi slabutele !!
Am 16 ani si ma chinui si eu cu kg in plus.. Teoretic as primi nota 10, pe cite am citit despre slabit si alimentatie sanatoasa, da cind mi se pune o prajiturica in fata se pierde tot
Imi pare ca tot e pe baza de vointa, da oricum ne putem alinta cu ceva bun uneori. Nu trebuie sa uitam ca traim.. !!
Ins eptembrie aveam 56 kg, si am zis ca ma apuc serios, si asa si am facut, o luna m`am chinuit pe loc, mai apoi am intrat in ritm si am reushit sa dau jos 3 kg. Ajunsesem si la 52, da am pus inapoi un kg iar..
Deci, as dori iste sfaturi de la voi mai experimentate =)
Apropo, fac sport, undeva de 2 ori pe saptamina ma duc la aerobic si ma starui seara sa manic fructe si legume ))
Astept propuneri, sugestii.. Pupici fetelor de la marea fana a prajiturelelor