Subiect: Dieta si fumatul
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 nov 2009, 23:29:22
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Thumbs up Dieta si fumatul

Buna fetelor, ma gindeam sa schimbam pareri si impresii despre fumat.
Cind sinteti la dieta fumati acelasi nr de tigari ca atunci cind mincati normal?
Aveti uscaciune in git?
Cele care au reusit sa se lase de fumat odata cu tinerea dietei, poate ne impartasesc si noua "secretele". Banuiesc ca toate fumatoarele vor sa renunte la fumat...nu?
Eu vreau sa incep sa renunt la tigari treptat. De exemplu, maine o sa-mi fac o ratie de 15 tigari numai. Apoi 14, 13 si asa mai departe.
Voi ce parere aveti?
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui roseadria:
nicules (18 ian 2013)