Subiect: Jurnal Andreea
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 nov 2009, 00:26:35
andra_deea's Avatar
andra_deea andra_deea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2009
Locaţie: bucuresti/brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: south beach
Date: 170cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Andreea
Buna! Ma numesc Andreea si imi deschid acest jurnal cu scopul de a reusi sa dau jos 4 kilograme si de a ma mentine frumos dupa
Momentan folosesc dieta south beach si fac sport
Ticker slabit pentru andra_deea
andra_deea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1329 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]