[seniorasasha]

iata ca mi-am facut jurnal online de slabit! numai la asta nu ma gandeam eu ca o sa ajung ca sa ma motivez sa slabesc! pai bine at! incepem cu crudul adevar!
primul pas in a face ceva e sa notezi datele problemei nu?

deci:
aveam 52 de kg...
intr-un an de zile am pus 10 kg... ( nesimtirea mare)
si acum vreau sa dau jos!
imi doresc 48 kg
asa!
detaliile sunt urmatorele: am sanii mari, solduri late, picioare si maini subtiri.

si voi slabi
am aproape 2 luni la dispozitie
nu mai vreu diete "miraculoase" de slabit 10 kile in 5 zile!

pasi:
1 fara paine
2 fara mancare dupa ora 18
3 fara sucuri acidulate
4 fara prajeli
5 fara dulciuri (norocul meu ca nu imi plac)
6 total caloric pe zii de 800 cal


Sa am bafta multa!