Subiect: Nu ma pot abtine!!!
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 dec 2009, 19:40:56
8ia's Avatar
8ia 8ia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Nu ma pot abtine!!!
fetelor ajutornu stiu ce sa mai fac....nu trece o zi in care sa nu ma pot abtine sa nu mananc ..am tinut dieta hipocalorica si am reusit sa slabesc de la 61 la 56 inainte de a incepe scoala..mam lasa am avut o perioada in care ma puteam controla dar acum nu mai pot...am ajuns sa am 63 de kg si imi propun ca de maine incep rezist 3 zile si dupa renunt...sunt o lasa...ma puteti sfatui..va rog eu ff mult
Ticker slabit pentru 8ia
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat