Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate ?
eu mai toata ziua am avut de "alergat" cu treaba una alta, si seara cand am ajuns acasa nu am mancat eu mare lucru dar am mancat cu pofta si foame ( cum face dobicei
) si ma doare stomacul de mooooor si zici ca am ditamai burta in zona stomacului
Nu stiu intreb si eu , luati vrun iaurt , vro pastila , o idee ceva??
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1826 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]