[estyk27]

Eu m-am hotarat sa ma inscriu din pacate doar cu cateva zile in urma dar va urmaream de ceva vreme deoarece am aflat lucruri interesante care s-ar putea sa ma ajute in sfarsit tinand cont k este vara si nu prea am nimik de facut m-am hotarat sa-mi fac si eu un jurnal.
Povestea mea cu dieta incepe intr-un mod destul de urat,stiti eu mai am cateva surori si prima dieta a mea a fost cam acum 3 veri din cauza k ele aratau superb eu aratam ca un butui de bere scotian.
Dupa cum va spuneam,am inceput sa tin dieta de acum 3 veri de la nunta fratelui meu,tinand cont k eu sunt cea mai mica dintre surorile mele a fost un picde fapt foarte jenant faptul k ele erau in centrul atentiei iar eu ma simteam ca pixu sa stiti k nu am surori rele dar stiti cum este cand atragi atentia nu prea mai obervi si pe cei din jurul tau Ce pot sa spun am inceput totul foarte suptil incat nici eu nu mi-am dat seama k am inceputpentru k ziceam las k accept si asta sa nu-si dea nimeni seama si asta si nu a mers dieta mea nici pana la baie si-napoiasa a fost si anu urmator numai k nult mai nasol vara urmaroare au avut loc 3 nunti la mine in familie si a trebuit sa arat la toate uratacum daca ma uit la poze ma ingrozescimi este ciuda ca nu am putut sa fiu si eu "frumoasa"bine inteles k parerea altuia nu conta ei imi spuneau k is "frumoasa"dar atunci cand nu te simti bine in pielea ta pur si simplu nu te simti si gata.
Dar pana la urma dieta mea de slabire a inceput cu adevarat atunci cand cumnata mea cu un copil de 6 luni in burta cantarea mai putin decat ninestiu naspa nu?eu am inceput cu sportul sincer la inceput nu simteam nici un efect dar am spus k oricum ar trebui sa fac niste sport pe zi k nu strica.
Am inceput cu100 abdomene,100 la coarda si 5 ture de alergat pe teren si dupa ceva timp m-am hotarat sa incep si o dieta care sa ma ajute sa dau intradevar jos dar nu am avut o dieta anume doar o inventie de-a mea cel putin asa credNu grasime Nucarne Nu nimic cu multe calori de fapt mananc doar fructe,legume si multa salata,painea am inlocuito cu grau fiert si am inceput sa mananc din ce in ce mai putin pana nu a mai fost necesar nici acesta si supele de pui si ciorbele alea bune l-eam inlocuit cu ciorba de varza stiu nu prea gustos dar asta este Ce pot sa va mai spun pe cand am inceput dieta aveam 59 kg acum am 53 dar mai vreau sa dau jos pana la50-49 asa ca am nevoie de orice sfaturi care mar ajuta sa mai slabesc 3-4 kgpentru k asi vrea de ziua mea care este luna aceasta pe 20 sa arat cat de cat "frumoasa"va multumesc pentru orice sfat pe care m-il veti da