Buna ziua la toata lumea!
Citesc de o saptamana acest forum si m-am hotarat in sfarsit sa-mi fac propriul jurnal poate asa voi avea mai multa motivatie sa slabesc.
Am 31 ani, am doi baietei unul are 5 ani si cel mic 4 luni. Dupa cele 2 sarcini am ramas cu un numar maricel de kilograme in plus pe care TREBUIE sa le dau jos (dupa prima sarcina 8 si la a doua 4)
M-am hotarat sa incerc dieta montiac pentru ca este mai mult un fel sanatos de viata si cum o dieta mai stricta nu pot aborda deocamdata pentru ca alaptez, sper sa obtin ceva rezultate cu regimul asta.
Am inceput de luni prin a renunta la paine si la dulciuri si deja cantarul e prietenos cu mine. Luni dimineata aveam 74.2 kg azi m-am cantarit si arata 72.5 ceea ce m-a facut sa ma simt foarte bine si sa-mi doresc sa continui.
O sa am nevoie de ajutorul vostru pentru ca nu ma pricep foarte bine la combinarea alimentelor.
Va multumesc de pe acum.
