Subiect: Tort Monty
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 dec 2011, 10:15:04
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Tort Monty
Tort Monty pentru Slabute
Pentru blat:
5 oua intregi
tarata psilyum
extract de stevie
esenta de vanilie
cacao
Se bat ingredientele cu exceptia psyliumului care se agauga in ploaie mai catre sfarsit sa nu se invartoseze prea tare aluatul (sa fie la consistenta ca si kekul)
Se coace la 170 grade.
Crema
1ciocolata kandia 75%cacao si inca 2 patratele
5 linguri mai pline de smantana
Se topeste ciocolata intr-un castron pus in apa fierbinte apoi se amesteca cu smantana luandu-se de pe foc.cand se raceste se poate folosi
Siropul
lapte de migdale cu esenta de rom si extract de stevie
Mi-au iesit 2 foi de blat ,iar al treilea l-am facut din resturile de migdale maruntite(ce ramane de la laptele de migdale)
L-am ornat cu frisca,struguri ,mac ,migdale


__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat