Subiect: Jurnal Prelude
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 11:03:07
prelude's Avatar
prelude prelude este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 173cm, 60.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Prelude
Buna Slabute! Va urmaresc de ceva timp(5-6 luni-atunci v-am descoperit) si abia acum indraznesc sa scriu.Imi place acest site foarte mult si sper sa leg prietenii cu toate slabutele prezente.Ma numesc Daniela, am 25 de ani si doresc sa slabesc.Am 173 cm si 60-61 kg....si sunt vesnic la o cura de slabire......doresc sa ajung la greutatea de 54-53 kg......greutatea ideala pentru mine.Planul meu de start este dieta daneza...sper sa dea rezultate...POATE MA SFATUITI CUM SA MA MENTIN DUPA CE AJUNG LA GREUTATEA DORITA...(si in trecut am slabit dar nu am reusit sa ma mentin).Ma bucur ca m-am alaturat acestei comunitati.Pupici la slabute.
Ticker slabit pentru prelude
prelude, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1612 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1095 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]