Buna fetelor
Dupa ceva timp in care nu am indraznit sa intru in gasca si m-am limidat doar sa ma 'uit' pe aici, am decis sa imi deschid si eu un jurnal
. Am observat cat de primitoare sunt majoritatea slabutelor si cat de calda e atmosfera de aici, plus ca as avea nevoie si de cateva sfaturi
.
Deci, am 17 ani, 56 kg si 1,67 m inaltime. De slabit foarte multe kg nu am nevoie, cateva kg, maxim 3, dar vreau sa imi modelez corpul, sa am unul frumos si sanatos
In materie de sport nu sunt chiar foarte activa. Momentan fac un program de 6 saptamani, slim in 6, si sunt la a5a.(singura data cand m-am tinut mai bine de el
). Iar dieta nu tin, incerc sa ma incadrez intr-un numar moderat de kcal, dar niciodata mai mic de 1000 (am sa postez si cateva meniuri).
Acestea fiind spuse va astept cu drag in jurnalul meu
.
Accept orice fel de sfat sau critica, si chiar imi doresc sa intru si eu in gasca. Pupiiiici
