Buna ziua, ma numesc Vali si sunt din Constanta.
Am ajuns pe acest site, sincer, dintr-o intamplare destul de hilara. Cautam pe internet date despre pufuletii "Veverita pofticioasa", deoarece imi plac mult, insa eram totusi ingrijorat sa nu aiba prea multe calorii. Am fost uimit sa vad cat de exact era descris produsul respectiv si, bineinteles, am cautat mai departe si alte alimente pe care le consum zi de zi. De asemenea, mi-a placut si sistemul de meniuri si tot felul de calcule utile legate de calorii si indici corporali. Mi-am facut cont si acum iata, scriu jurnalul
Astfel, vreau sa va felicit pentru site, este excelent conceput atat din punct de vedere al continutului, cat si al realizarii tehnice (eu sunt programator web si pot sa-mi dau seama ca e bine facut).
Acum daca tot mi-am facut curaj sa scriu, sa zic cate ceva si despre mine. Acum 1 an aveam 115kg, iar pentru inaltimea de 1.78m, era foarte mult. Am inceput prin a taia din mancare si prin a ma gandi de 2-3 ori inainte de a manca daca acel lucru e sanatos si benefic pentru mine. In felul acesta am reusit sa ajung la 105kg. Am acordat un ragaz de 2-3 luni ca sa ma obisnuiesc cu acest nou mod de a manca si am reusit sa ma mentin. Am inceput apoi sa merg la sala si sa fac exercitii cardio, dar si forta. Acum, dupa 4 luni de sala, am ajuns la 92kg si vreau sa continui pana la 80kg.
Cam atat este istorioara mea. Sper sa am destul timp sa pot folosi informatiile de pe acest site, deoarece mi se par extraordinar de utile.
Inca o data felicitari pentru site si sper sa ma pot "lauda" pe viitor cu vesti bune.
© Vali.