Subiect: Jurnal aromitza - Reusita sau esec
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 12 aug 2012, 08:32:12
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal aromitza - Reusita sau esec
Buna dimineata, draga Luminita!
Vreau sa iti urez bun venit pe Slabute!
Asa cum spuneau si fetele, ai mancat cam putin, asta din ce am vazut pe primul tau meniu. Numai mancand sanatos si dandu-i organismului aportul caloric de care are nevoie vei slabi. Nu il priva de ce are nevoie, pentru ca altfel ti se va impotrivi. Incearca sa mananci undeva la 1200 de calorii si sa faci un picut de miscare. Tot ce e sub 1000-1100 de calorii e clar infometare si nu asa slabesti.

Te pup si iti doresc succes in tot ce faci!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]