Citat:
Anterior postat de Dana S
 Multumesc Slabuto,vad ca ai modificat ceva in text,  ,'nteles,sa traiti!
Si acum,la subiect:cum introduc citatul,inainte de a raspunde specific fiecarei fete,ca sa pot,eventual sa raspund in acelas mesaj,mai multora?
Deci:citat-rarpuns,citat-raspuns,s.a.m.d....?
Multumesc,  |
daca sunt mai multe raspunsuri (citate) la care vrei sa raspunzi intr-un singur mesaj...apesi la fiecare raspuns pe semnul plus "+"...si la final apesi "raspuns"...si ei vedea acolo fiecare raspuns in [ quote ]. Unde vezi [ / quote ] acolo se termina citarea unui mesaj, deci poti incepe tu sa raspunzi respectivului mesaj.
Daca vrei sa raspunzi doar unui mesaj citandu-l atunci apesi doar pe butonul " citat "
sper ca m-am facut inteleasa
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]