Re: Jurnal nou 2022
hello! ce mai faci? nu mai treci pe la noi? <3
sa stii cate sustinem indiferent de decizia pe care ai luat-o! important e sa fim impreuna si sa luptam impreuna cu kg. in grup e mai usor
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|