Ca un elev constincios mia-m completat meniul pe ziua de azi, cu mentinea ca masa 3-cina a avut loc la ora 17 inainte de antrenament care a avut loc de la ora 19.
Am realizat si testul pentru indicele de grasime dupa lungi chinuri de a ma masura
, in fine am 18% o valoare normala conform tabelului. Lucru care ma incanta nespus, mi-a crescut moralul.