Subiect: Jurnal cris17 - Am pornit la drum (110kg), acum sa vad unde ajung ;)
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 22:33:41
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal cris17 - Am pornit la drum (110kg), acum sa vad unde ajung ;)
Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul
Gata pe ziua de azi!
Acum vine ultima masa si ptr Ralu si la somn pana i se face iar fomita
Maine scormonit dupa CD-urile ptr miscare, ca i-am promis Luciei ca-i tin companie de luni.
Si am o noapte intreaga-n fata sa ma gandesc, ce le fac "capcaunilor" mei de mancare
chear daca azi nu am reusit sa fac tot programu de la turbo jam
de luni de knd incepi tu ...facem aman2
sa-ti traiasca copilasi:*:*:*
eee lasa ca vezi uh dimineata ce le faci de papica nu sta si te gandi:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr