View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 04 nov 2009, 12:45:50
sfc49's Avatar
sfc49 sfc49 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 92.3kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Ciorbita "Adunare Generala"

in cat timp ai slabit 29 kg?
atat ar trebui si eu sa slabesc si evident pana acum nu am reusit
poate imi dai un sfat
sfc49, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat