Subiect: Pot sa mananc varza in fiecare zi?
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 17:44:44
fufu's Avatar
fufu fufu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Personala
Date: 167cm, 58.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?
QUOTE=fufu;53181]Salata de varza imi creste pofta de mancare. In nici un caz nu consum alimente care imi provoaca aciditate: varza, rosii, ceapa...
Cand tin o cura de slabire, de preferinta consum legume fierte si fara sare, iaurt, branza de vaci, fructe (in special mere), suc de rosii, supa fara sare si carne fiarta fara sare.[/QUOTE]

Eu nu mananc varza deloc!!!!!!!
Iar daca vi se pare un soc 7 kg in 3 saptamani... eu va spun ca mai am pana la o luna. In afara de asta... mananc suficient!
Ticker slabit pentru fufu
fufu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 967 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat