View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 12:48:54
rozeta's Avatar
rozeta rozeta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul
Buna seara si bine ati venit!Felicitari pentru decizia si ambitia de a slabi dupa atatea probleme de sanatate.
Sper sa va fie cat mai usor sa slabiti sanatos si sa stiti ca aici va puteti baza pe noi pentru orice nelamurire care o aveti.
Aici aveti fete cu aceeasi greutate si va mai puteti inspira de la ele
Si Aiciaveti sfaturi de la fete pentru varsta de peste 50 ani.
Va doresc mult succes,multa ambitie si mai ales multa sanatate!
Buna AnDrAdAxl.Bine ai venit in casuta mea.Multumesc pt felicitari si incurajari.M-am uitat pe link-urile recomandate si mi-au prins ffff bine experientele slabutelor,iar dupa Paste sper sa le pun in practica cu constiinciozitate.Sper sa mai vii in casuta mea si sa pot arata si rezultate,cel putin asa sper.Pupici
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat