Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" si la 50 de ani ;)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 mar 2009, 10:10:16
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit "Slabute" si la 50 de ani ;)

In acest subiect as vrea sa venim cu sfaturi pentru cei care au trecut de varsta de 50 ani. Cu siguranta, cei care au o varsta asemanatoare si au reusit sa se mentina in forma, sunt asteptati in primul rand. Cu totii stim ca slabitul la aceasta varsta este mult mai anevoios si complicat.
Este nevoie de o altfel de abordare.

Va asteptam cu sfaturi pentru femeile sau barbatii de varsta voastra Spuneti-ne care sunt secretele voastre in domeniul slabitului, frumusetii si mentinerii in forma
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 24 feb 2010 at 11:11:06.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
ililiana (17 apr 2016)
  #2 (permalink)  
Vechi 17 apr 2009, 15:46:40
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile

Slabuta, de cand am vazut topicul acesta ma tot chinuie o idee.

Am putea face unul asemanator pentru persoane ce au o varsta in jurul cifrei 40 ?

Am vazut ca suntem cateva care ne apropiem de 40 si cel putin 2 de 41.

O persoana ce are aceasta varsta slabeste mai greu decat una de 20-25 ani si poate ar fi interesant si util sa descriem care sunt problemele cu care ne confruntam si sa incercam sa ne ajutam una pe cealalta.

Pupici si aici
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 apr 2009, 12:03:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Slabuta, de cand am vazut topicul acesta ma tot chinuie o idee.

Am putea face unul asemanator pentru persoane ce au o varsta in jurul cifrei 40 ?

Am vazut ca suntem cateva care ne apropiem de 40 si cel putin 2 de 41.

O persoana ce are aceasta varsta slabeste mai greu decat una de 20-25 ani si poate ar fi interesant si util sa descriem care sunt problemele cu care ne confruntam si sa incercam sa ne ajutam una pe cealalta.

Pupici si aici
Luna, am profitat de sfatul tau si am creat topicuri separate pentru fiecare categorie de varsta.

M-am tot gandit si pe mine ma intereseaza cum sa ajung la 30 sa arat la fel de bine ca la 25, riduri, piele hidratata, etc, cred ca stii despre ce vorbesc.

Te astept cu sfaturi, poate ai niste retete minune pentru ten sau orice altceva care ne-ar putea ajuta pe cele de 20, deja 25 sa fim frumoase si la 30.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 20:54:44
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Luna, am profitat de sfatul tau si am creat topicuri separate pentru fiecare categorie de varsta.

M-am tot gandit si pe mine ma intereseaza cum sa ajung la 30 sa arat la fel de bine ca la 25, riduri, piele hidratata, etc, cred ca stii despre ce vorbesc.

Te astept cu sfaturi, poate ai niste retete minune pentru ten sau orice altceva care ne-ar putea ajuta pe cele de 20, deja 25 sa fim frumoase si la 30.
Daca ai stii cat ma bucur si iti multumesc !
Cu multa placere voi scrie despre lucruri care pe mine m-au ajutat si cu care la randul meu am ajutat si pe altii/altele mai bine zis.
Poate vor fi lucruri deja cunoscute, poate cunoscute dar nepuse in practica.

Inca am placerea sa aud ca mi se spune ca arat de 32-33 , ce bine ar fi sa fie asa

Pup Slabuta!
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 20:59:27
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Daca ai stii cat ma bucur si iti multumesc !
Cu multa placere voi scrie despre lucruri care pe mine m-au ajutat si cu care la randul meu am ajutat si pe altii/altele mai bine zis.
Poate vor fi lucruri deja cunoscute, poate cunoscute dar nepuse in practica.

Inca am placerea sa aud ca mi se spune ca arat de 32-33 , ce bine ar fi sa fie asa

Pup Slabuta!
Sa ne spui si noua ce faci si ce ai facut. Si eu vreau sa ajung la 30 cu corp si fata de 25...

M-ai facut curioasa... sa ti se puna ca arati cu 5 ani mai tanara e un lucru mare.... Sa ne spui secretul.

Nu conteaza daca sunt lucruri deja cunoscute, poate sunt cunoscute, dar uitate, in asa fel ne vom aduce si noi aminte. sau vom afla ceva nou.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 13:11:44
lacri's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 62
Date: 163cm, 94kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi pentru cei care au trecut de varsta de 50 ani

salutare!
sunt Huhu, din pacate, dar acesta sa zicem ca este contul mamei mele care, consider eu, ca are un picut nevoie de ajutor... abia mi-a dat detaliile legate de greutatea ei, si nu prea vrea sa accepte ajutorul meu, desi incearca de forte mult timp sa slabeasca.
are ideile ei cu privire la diete, si ultima, nu stiu de unde a luat-o, e "cura" cu sucuri de fructe. suna destul de ok, doar ca in fiecare zi obisnuieste sa bea cel putin un litru de suc de fructe si legume(mere, morcovi, rosii, portocale, telina..orice!)..mie nu mi se pare o metoda eficienta...bineinteles ca pe langa sucul asta are si mesele obisnuite...dar dispuse haotic, in functie de cum ajunge de la serviciu. nu-i prea plac dulciurile, ia pastilutze care cica ajuta la eliminarea apei din corp, fumeaza multisor si cred ca intra la menopauza.
eu mi-am facut o lista cu meniul meu zilnic de cand am inceput cura si ma gandeam ca i-o pot recomanda si ei, insa nu stiu cum va functiona la ea..asa ca, fetelor, daca aveti cateva sfaturi sa-mi dati, pe care, ulterior, sa i le pasez mamei, ar fi minunat..poate mamicile voastre au un sfat bun.. o sa fac si o listuta cu un set de reguli luate d-ici de colo, dar cred c-o sa le pun aici intai, sa imi dati aprobarea...sa nu fac vreo prostie
o sa revin,
va pup
lacri, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1017 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 13:34:29
lacri's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 62
Date: 163cm, 94kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi pentru cei care au trecut de varsta de 50 ani

aici e o listuta facuta pt ea...sa ma corectati unde am gresit si mai adaugati ce credeti voi...

Mamitza, uite cateva reguli de respectat la dieta

-incearca sa iti limitezi numarul de calorii/zi la 1350 (e un numar valabil numai pentru tine, calculat in fuctie de greutatea si inaltimea pe care le ai, si ar trebui sa pierzi pe luna in jur de 3 kg)

- 3 mese pe zi!

- micul dejun consistent, de preferat un castronas de musli cu fructe uscate si lapte 1,5% grasimi

-cina luata cu 3-4 ore inainte de a te culca

-nu combina carbohidratii(cartofi, paste, paine) cu grasimi(unt, smantana, sunca)- nu trebuie eliminate, ci doar consumate la momente diferite

-nu combina carbohidratii(cartofi, paine,paste) cu proteinele(carne,peste,oua,branza)

- poti combina la o masa cartofi/orez/paste numai cu legume

-nu manca niciodata in timp ce privesti la TV sau citesti, nici direct din frigider, nu sesizezi cantitatea alimentelor ingerate in aces mod.

-painea neagra, de secara, graham, NU este indicata in regimul de slabire(decat in cantitati mici)- contine tot atatea calorii ca si painea alba (poate o poti elimina de tot, daca nu, incearca sa papi numai 1-2 felii /zi)

-nu toate fructele sunt permise in regim. Bananele, strugurii, prunele sunt interzise.Ele pot contine pana la 50% zahar. fructele oleaginoase: nucile, alunele, migdalele sunt de asemenea interzise.
lacri, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1017 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 13:41:10
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Sfaturi pentru cei care au trecut de varsta de 50 ani

Huhu,si eu incerc sa o slabesc pe mama.E mai mica de inaltme ca mine,si mai slaba,dar toata grasimea ei e in jurul mijlocului,si de asta are probleme cu spatele.
Ceea ce incerc eu sa ii spun,dar am rabdare sa vina la mine,si sper ca intr-o luna sa reusesc cat de cat sa ii schimb obiceiurile alimentare:
-sa renunte la paine pe cat posibil,sau sa isi ia cu ea o felie de paine si atat.Sa nu mai ia painea dupa ea,si sa manance fara sa isi dea seama cat.
-din pacate nu ii pot cere sa nu manance nush cate calorii,ca s-ar uita stramb.Dar ii spun sa isi puna mai putin pe farfurie decat si-ar pune de obicei,si eventual sa isi ia o farfurie mai mica.
-sa aiba minim 3 mese pe zi,acum cred ca are maxim 2.Sa manance mai putin si mai des.
-cu dulciurile nu are probleme,ca nu prea mananca,eu a trebuit sa seman cu tat,normal.
-sa bea multa apa
-sa renunte la cafea ii tot ziceam,si a reusit,bea ceai verde,e o cool
-sa manance cat mai multe fructe si legume
-sa mai micsoreze cantitatea de cartofi mancata.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 20:36:37
Doinita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Cassiar, Canada
Date: 164cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: "Slabute" si la 50 de ani ;)

Eu sunt una dintre viitoarele slabute care se incadreaza in aceasta categorie de varsta. Nu arat si nu ma simt deloc de varsta asta...Totusi, am observat ca atunci cand eram mai grasa decat acum, unii imi ghiceau varsta. Iata un motiv destul de serios ca sa-mi doresc sa mai las vreo 10 kg sa plece
Doinita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 790 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 21:07:53
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: "Slabute" si la 50 de ani ;)

Citat:
Anterior postat de Doinita Vezi mesajul
Eu sunt una dintre viitoarele slabute care se incadreaza in aceasta categorie de varsta. Nu arat si nu ma simt deloc de varsta asta...Totusi, am observat ca atunci cand eram mai grasa decat acum, unii imi ghiceau varsta. Iata un motiv destul de serios ca sa-mi doresc sa mai las vreo 10 kg sa plece
Buna Doinita si bine ai venit printre noi
Foarte bine ca nu te simti de varsta asta, cred ca stii ca starea interioara si cum te percepi se reflecta si in exterior Asa visez sa fiu si eu Sa arata mult mai tanar decat anii mei

Kg isi spun cuvantul, si eu la 68 de kg la numai 16-17 ani aratam de 30 Iar acum, la 25 de ani arat ca la 19 si ma bucur tare mult ca am putut sa fac ceva pentru mine, sanatatea mea si fizicul meu

Iti doresc mult succes in ceea ce ti-ai propus si multa vointa, rezultatele vor fi pe masura
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
ililiana (17 apr 2016)
Răspunde

Informatii despre slabit
criza biliara, diete 50 ani, greutate, jurnal, kilograme, peste 50 ani, sanatoasa, sanatos, slabire, slabit, slabit dupa 50 ani, stimulator cardiac, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole