[lylye]

Anterior postat de happygirldiana

[-x nup,nu e bine incearca sa mananci 3 mese:d peste nicio masa principala nu trebuie sa treci.eu asa am vrut sa fac dar fetele au avut grija de mine iar fructele,da,sunt ca gustare dar pentru tine au fost astazi ca...cina ai mancat foarte putin si asa nu o sa slabesti.te imbolnavesti
de curiozitate foloseste calculatorul de calorii sa vezi cat ai mancat azi intre 1000 si 1200 e valoarea corecta pentru a slabi NU TE INFOMETA! bine..ai zis ca nu ai avut timp dar remediaza situatia
eu am venit de la sport acum.am facut 50 de min Turbo Jamfug la dus si trec la masajapoi plimbarica cu iubi si licenta
spor la jogging

intr-adevar, nu am avut timp, dar de maine voi incerca sa mananc 3 mese pe zi. mai ales ca am nevoie de energie multa, am si bacul si admiterea la facutlate, of of of...
mi-am calculat si am mancat azi 915 calorii, bineinteles, cantitatile le-am aproximat eu. multumesc mult pupici