[riky]

In oras, nu e chiar atat de greu sa mancam sanatos: carnita de pui la gratar gasim, slava domnului, plus salate (am vazut ca tot mai multe restaurante au salate de varza, de legume asortate, de sfecla, etc) supe sanatoase se gasesc, iar daca nu avem decat marci de fast food prin preajma, o salata mica, sau medie, sau chiar mare de la mc, unde eliminam sosul, cerem eventual sos de iaurt sau otet balsamic (nu bluechees sau mai stiu eu ce) iar la kfc si spring au diverse salate de legume, sau de pui, frigarui de pui, etc. Avem de unde alege, ideea e sa nu ne lasam ispititi de chestiile alea de miros frumos si arata bine si is so yumyy, dar so not healthy....
Sau calea de mijloc, cum zicea deadcountess mai sus, sa fim inarmati cu un baton proteic sau ceva in genul, pt orice eventualitate.
A da, si o pizza vegetariana cu blat subtire cred ca e buna, cu conditia sa nu devina un obicei saptamanal, poate doar lunar...