Draga Andra,
Ai strans intr-adevar cateva informatii binevenite la o slabuta la inceput de drum, ma bucura sa vad ca te descurci atat de bine si ca te straduiesti sa iei deciziile corecte. Pare greu sa-ti schimbi modul de viata si felul de a manca, dar... nu e
Se dovedeste o placere sa mananci echilibrat si sa descoperi feluri noi de a gati mancare favorita
Ca sfat, daca vrei sa ajungi in mod sanatos la cele 1400 de calorii, apeleaza la alune/migdale/nuci, nu in exces, cam 25 de gr la o gustare, sunt sanatoase si ajuta la hranirea pielii si a parului, si macar nu te vezi nevoita sa apelezi la junk ca sa iti faci nr de calorii propuse
Sunt si delicioase, de ce sa nu recunoastem
Este un forum de nutritie si dieta, deci da-ti drumul si spune-ti pasul cat vrei pe tema asta
Aici ne putem da toate cu parerea, ne putem spune toate povestea si sa o analizam pe a altora. Astept impresii si dupa o a doua saptamana. Cred ca esti pe drumul cel bun deja
Iti doresc o saptamana frumoasa si zambitoare in continuare
