Subiect: jurnal onutza
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 15:02:30
onutza8305's Avatar
onutza8305 onutza8305 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: BACAU, Romania
Vârsta: 41
Dieta: South Beach
Date: 159cm, 64kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: jurnal onutza
Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Bine ai venit, Onutza
Sa-ti traiasca baietelul vad ca te ajuta sa arzi destule calorii, dar incearca sa consumi peste 1000kcal/zi, pt ca altfel te vei infometa si rezultatele nu vor fi cele asteptate.
buna lavinuta,

vad ca ai si tu o scumpica ( asa pare dupa rozul din poza), sa-ti traiasca si multumesc de sfaturi!
Ticker slabit pentru onutza8305
onutza8305, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1008 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -24 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]