Subiect: Jurnal Karmen737
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 16:28:21
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal Karmen737
Poti incerca indulcitor de stevia; il gasesti in magazinele cu produse naturiste. Sau, daca nu-ti place gustul (mie imi provoca greata) mai exista xylitolul. Ultimul este foarte bun la gust, aproape ca nu exista diferenta fata de zahar. Costa ceva mai mult decat indulcitorul, insa au avantajul ca sunt naturale. Si au si calorii extrem de putine.
Cu 1500 calorii pe zi plus ceva bataiala prin casa cred ca e in regula.
Sa ai spor!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
Ticker slabit pentru jolye79
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]