[roxanici8585]

Anterior postat de roxy04

buna Roxana avem acelas nume si aceeas problema cu greutatea,eu nu am chiar atatea kg dar daca mai continui asa o sa le am.Ti am citit povestea foarte interesanta si multe persoane cand sunt suparate mananca uneori si eu fac asta dar dupa ma gandesc spre exemplu la o persoana invidioasa pe mine sau la o persoana care a ras de mine si spun stop! de ce sa le dau lor satisfactie las k le arat eu.Uite hai sa iti dau cateva idei poate te ajuta am inteles ca de astazi incepi marele razboi cu kg,daca ai cazut in tentatie nu-i nimic ai pierdut o lupta nu razboiul si la sfarsit cine castiga razboiul este bun,asa uite cateva chestii care sa te motiveze: poti lua o bluza un pantalon de cand aveai 70kg care iti placea tie mult si sa iti propui sa intri in ele si dupa ceva timp mai incerci sa le pui pe tine sa vezi daca se vede diferenta o alta chestie care la mine a mers in aceea perioada era ca l asfarsitul fiecarei saptamani ma cantaream si imi spuneam asa daca am slabit imi voi cumpara ceva frumos daca nu am slabit sau mai rau m am ingrasat ma autopedepseam gen o ora de alergat in plus toata saptamana sau in plus 30 min de sport toata saptamana care urma si tot asa pedepsele sa fie constructive pentru tine hai k ne mai auzitm k am scris prea mult si o sa te ia somnul pana citesti multa bafta in dieta iti doresc si nu uita cand simti ca nu mai poti si cedezi intra pe slabute si ocupa timpul in care te duceai la frigider cu noi. pupici

salut roxi ----- avem aceleasi nume si aceeasi problema: kg
dar sunt convinsa (mai ales cand vad ca ma sustineti si ne sustinem) ca o sa reusim toate: fiecare dintre noi va descoperi slabuta din interiorul fiecaruia
ai dreptate pentru motivatii: au am lipit pe frigider o poza de cand aveam 70 kg si una de acum si dedesubt am scris: MANCAM PENTRU A TRAI SI NU TRAIM PENTRU A MANCA...
sper sa ma ajute...o sa incerc si faza cu bluza sau pantalonii asa sa castig in ambitie
iti multumesc si sper sa ne mai auzim
o zi buna in continuare