Subiect: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
View Single Post
  #100 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 22:04:35
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mentinere, draga mentinere! :) - Andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Stai linistita ca nu are nimic daca scrii aici
doar nu mai ai mult. si sunt sigura ca arati chiar bine. sport iti mai trebuie tie nu neaparat dieta
Am vazut ca ti-ai facut jurnal, o sa trec pe la tine
acum ma duc sa fac putin sport ca de nu , ma intind prea tare la povesti si iar nu mai am chef
eu jucam in rand cu ei fotbal ba chiar eram destul de buna
felicitari!bafa la sport,ma duc si eu sa mai fac niste abdomene de seara
se duc ei si cm astia.daca pornim la atac,nu vor rezista
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat