31 ian 2013, 11:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Vedem că poţi, fără dacă!
Încerc. Dar lucrurile se schimbă, şi nu ştiu încotro. Eh. O să fie aşa cum o să fie.
Ura pentru obiective! Am revenit şi eu în dietă, cum spuneam, să vedem ce produc până luni. Din fericire se pare că n-am sărit calul excesiv zilele astea, un plus de 300 de g cu burta cam plină, deci sunt liniştită. Mă rog, nu e de dorit să stagnez din prostii, dar vom vedea. Peste o săptămână e pomana de un an, o să mai stau pe acolo o vreme şi să văd ce găsesc de mâncare, că nu mai sunt în frigiderul meu. Dar mă descurc eu, nu-mi fac griji de pe acuma
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|