Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #1001 (permalink)  
Vechi 04 nov 2015, 13:38:49
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Iar sportul... nu as renunta la sport pentru nimic in lume - nu numai pentru slabit, cat pentru sanatate, pentru tonus fizic si psihic. Numai ideea ca am reusit sa fac efortul sa ma dau jos din pat mai repede si mi-am pus costumul si am iesit la alergat azi dimineata cat bruma era inca pe frunze ma face sa ma simt superwoman!! Altfel pot infrunta lumea!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
butterfly30 (04 nov 2015), CCristina D (07 nov 2015), lidiuta (04 nov 2015), Q88 (04 nov 2015)