Subiect: ♥ My way to happiness - Jurnal Kimberly
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 21:41:22
Olime's Avatar
Olime Olime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
Implicit Re: ♥ My way to happiness - Jurnal Kimberly
Citat:
Anterior postat de kimberly Vezi mesajul
Multumesc
Am sa incerc si combinatia ta, pare interesanta, yammy
In seara asta, la cina, am mancat lapte cu cereale ... mananc destul de putin pentru ca trebuie sa ma rezum la o dieta hipocalorica, hipoglucidica si hipolipidica (maxim 1.000 de calorii pe zi) cel putin 3 luni, ca sa vada medicul meu cum slabesc in timpul tratamentului pt tiroida.
Te pup
Buna Mada
Deci doctorul zice ca e ok cu 1000kcal/zi...nah atunci asa o fi. Nu e un capat de tara sa tii asa 3 luni.
Cam ce contine dieta hipocalorica?
M-ar interesa cam ce tipuri de mancare ai voie? si cum le poti combina?
Te pup si eu
__________________
Jurnal Olime
Ticker slabit pentru Olime
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]