Citat:
Anterior postat de Livia89
meniul pe azi (in weekend incerc sa diversific putin fata de restul saptamanii)
MD: 2 cartofi copti, medii, cu margarina, salta de vinete, branza feta si o jumatate de rosie (am mancat cat pt 5 )
gustare: o piersica
pranz: orez pilaf cu sote de legume ramase de ieri, cas de vaca, plus am o jumatate de pahar de lapte, de pofta
cina: 3 rondele de grau expandat (mie imi place ft mult, imi aduce aminte de pufarin, doar ca e fara zahar), pepene verde pe saturate si un iaurt mic
activitati: alergat (nu am mai fost demult si imi era deja dor ), aerobic pt coapse in casa
|
foarte bine ai facut ca ai diversificat,asa ai simtit si tu ca e duminica,nu?
ce as merge si eu la alergat
,dar am pieptu' mare si e asa nasol
.lasa ca astept sa se faca putin mai frig si imi bag in casa banda de alergat
.o sa-mi iau revansa