Buna, asrazi e a 3 zi de cind tin dieta mam urcat pe cintar si imi arata 58 kg, cu bici nu fac de 3 saptamini mi sa stricat si nici de cum nu poate fi reparata
, dar fac abdomene, ma pun pe spate si ridic picioarele in sus si pedalez, sper ca e bine, la mentinere ce mincare maninci? sau deja iti formezi propria ta dieta timp de 2 saptamiini apoi iarasi incepidieta de 14 zile?