View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 19:08:27
Almi Ingerash's Avatar
Almi Ingerash Almi Ingerash este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Navodari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: ~1300 calorii, Dieta Hipocalorică Personalizată
Date: 169cm, 77.2kg
Mesaje: 274
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Almi Îngerash

așa e și în cazul meu
din păcate, eu prietene în adevăratul sens al cuvântului nu am.. o am doar pe nașa noastră de cununie.. se pare că a știut că-și câștige statutul ăsta și l-a câștigat..
în rest avem câțiva amici.. nu mulți, puțini și buni avem finii, cumetrii, încă vreo 2-3 cupluri și atât suficient, că ce-i mult, m-am lămurit că strică

LE: cel mai bun prieten al meu este soțul îmi e: soț, iubit, prieten, frate, sprijin, totul.. restul oamenilor din jurul nostru sunt cunoștințe/amici și rude (de sânge sau prin alianță)
__________________
Almi Ingerash, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2496 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Almi Ingerash; 23 mar 2012 at 19:10:49.